Вредни ли са доматите?

🟰Значи да ви кажа Мачът с Миризливките излезе равен
‍

🪲Бях ви писала за битката ми с голи ръце с миризливките
Напълно Забравила принципите на ненасилие и ненамеса в природата, цъках миризливки настървено всеки ден…
Пръсках с билкови отвари,
унищожавах родилни домове ….изобщо създавах си напрежение и война
‍

🌳А всичко в Природата е в пълен  Баланс..
‍

В крайна сметка имаше и за миризливките ,   и за мен
- така съм преяла с домати, че станах леко оранжева(което е абсолютно възможно, заради  бета-каротина в съдържанието им)
‍

Събрах и продължавам да събирам лятото в буркани , в количество да изхрани три фамилии
(каквито са точните ни нужди, всъщност )
‍

❗️⭕️❗️⭕️❗️⭕️❗️⭕️❗️⭕️❗️⭕️❗️⭕️
‍

Ще ми се да споделя една доста важна информация, която идва при мен:
че ПРЕКАЛЯВАНЕТО  с ДОМАТИ  е доста ВРЕДНО
‍

🐍🐍И как не, Отровата е в дозата
Същата храна лекарство в прекалено количество е отрова
‍

Правилната доза пресни домати доставят на телата ни
✅много витамини- забележително е, че количеството С е колкото в цитрусите, а съдържат и редкия К
✅ много Минерали
✅хранителни влакна и
✅антиоксиданти .
‍

Дори и след лека термична обработка, с изключение на загубата на витамините, продължават да действат благоприятно
‍

☝️Къде е клопката обаче?
‍

Една от най- безценните съставки на доматите - Ликопена е силен антиоксидант и дори му се придава качество да задържа развитието на раковите клетки
‍

❌🤨В прекомерни количества обаче той подтиска имунната система и способността й да се бори с външни патогени. Той е силен алерген и може да предизвика съответни реакции
❌ Доматът е пълен с киселини. Така че, прекомерната му консумация предизвиква различни стомашно-чревни нарушения.
❌ Доматите са богати на калциеви и оксалатни съединения, които в прекалени количества затрудняват работата на бъбреците и натрупват соли в ставите и тъканите
‍

Има и още..
‍

🙂Слушала съм една лекция на великия Емил Елмазов, в която той казваше, че з а да се неутрализира вредното действие на доматите е добре да се ядат с хрян
‍

Та така…отровата е в дозата